Atelier ÉLAN -mouvement-souffle-présence

Je suis heureuse de proposer, à partir de fin avril, les ateliers ÉLAN sur l’Île d’Yeu.

Un atelier pour affiner le sentir.?Une pratique du corps comme chemin vers une présence plus consciente.

Ce travail est né de plusieurs années de pratique, de recherche et d’exploration autour du mouvement et du souffle. Aujourd’hui, j’en transmets l’essence, de manière simple, vivante, accessible.

Dans un monde où tout s’accélère, où les tensions sont nombreuses, il apparait nécessaire de cultiver cet espace en soi. Un espace pour s’ajuster, rester en lien, et continuer à habiter une présence ouverte et consciente.

Le corps s’éveille.?Le souffle s’ouvre.?Le mouvement se déploie.
Ce qui était figé retrouve de la circulation.

Peu à peu, le mental se dépose.?L’attention revient au corps, à la respiration.

Un moment pour se reconnecter, trouver des ressources en soi, prendre soin du vivant en nous et autour de nous.

Ces ateliers sont accessibles à tous.

Tarif 20 euros (tarif solidaire possible)
Ker Chauvineau ( adresse transmise après insciption)

Infos et inscriptions 06 81 54 17 59

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