Ateliers mouvements conscients

Un atelier de mouvements conscients c'est quoi ?

C'est une mise en mouvement guidée par des propositions simples mais profondes qui visent à développer la conscience de ses mouvements.
Une sorte de méditation active par le corps.

Nous explorerons diverses parties de notre corps, différents types de mouvements... Une invitation à ressentir, visualiser et découvrir notre mobilité.

Une reconnexion en douceur avec son propre corps.

Ces ateliers ne demandent aucun pré-requis ni conditions physiques particulières.

Intervenante : Lola Chesné, animatrice d'expression corporelle sur l'île d'Yeu à l'année via l'association La Clairière

Uniquement pour adulte

Infos : par mail à laclairiereyeu@gmail.com

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