Ateliers Naturo-Pilates à la Mission

L'hôtel La Mission vous invite à des ateliers de 2 heures avec Nadia et Ludivine qui proposent d'aborder différentes techniques de bien-être tout en vous apportant leur expertise et leur regard complémentaire.

Programme détaillé :

Nous allons vous donner les clés pour accéder à un équilibre dans votre quotidien. Lors de cet atelier, nous allons vous expliquer les postures de Pilates et respirations qui vont vous apaiser, comment se compose une alimentation adaptée anti-stress et les outils naturels à utiliser. Vous ressortirez de ces ateliers boostés et avec une meilleure connaissance de vous-même.
Bonus à l'issue de ces deux heures vous serez capable de faire de la Ginger beer maison"

Atelier Naturo-Pilates "Equilibre & Sérénité"
Tarif : 35€/ personne
Durée 2h

Réservations au 06 51 86 15 44 ou à ludivinenaturo@outlook.fr

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