Stage Gravité Danse libre adultes

La Clairière organise la venue de Peter Wilberforce.
Un week-end de danse 5Rythmes® et de méthode Feldenkrais.

Explorer sa relation à l’instant présent - trouver le chemin de l’acceptation...
Il est parfois difficile d’accepter la réalité du moment présent. On se sent mal à l’aise, on a envie de s’enfuir, de s’extraire. Alors, on se distrait, on se raconte des histoires, pour s’échapper…
En faisant cela, nous perdons l’opportunité de vivre, en conscience, la richesse de l’instant présent, d’être pleinement vivant dans la réalité du moment, même si ce n’est pas facile.

Ce stage explore des moyens de trouver plus d’aisance au quotidien en intégrant le fait que nous ne pouvons pas être ailleurs, que rien n’est fixe, que tout est en mouvement et en changement continu.

Gravité : en se reliant à notre corps, à travers nos sensations d’ancrage offertes par la gravité terrestre, en se connectant à notre respiration, à l’espace qui nous entoure, au monde dans lequel nous vivons, nous pouvons rencontrer notre manière de vivre le présent. Ne cherchons pas seulement à perfectionner ce que nous faisons, mais ouvrons-nous à la manière dont nous répondons à nos propres injonctions. Ainsi, nous élargissons nos possibilités de choix, découvrons de nouvelles pistes de vie et trouvons l’apaisement. Examinons la possibilité d’établir une relation plus accueillante envers nous-même et envers la réalité du moment présent.
Invitons la joie d’accepter simplement de traverser ce monde, dans ce corps, en restant éveillé·e et libre d’exprimer pleinement notre créativité — reflet de notre présence précieuse et incontournable, ici et maintenant.

Comme boite à outils : la danse des 5Rythmes, la Méthode Feldenkrais. Comme matière porteuse et inspirante : la nature - bois, plages, ciel, soleil, vent et horizon. Et le cadre bienveillant de nos co-voyageur.euses - support, miroir, inspiration.
Ce stage est ouvert à tout le monde. Une connaissance d’une pratique de danse libre est conseillée, mais pas obligatoire. Nombre de participants limité à 22.

C’est qui, ce Peter ?
Peter est un prof des 5rythmes® certifié. Il anime des stages et des ateliers partout en France et en Europe. Il intègre dans son travail plusieurs pratiques corporelles et vocales. Il propose également un travail sur la libération de la voix par le mouvement du corps en conscience. Il est guidé par la conviction qu’un apprentissage optimal et incarné se fait dans des espaces de calme et d’attention bienveillante. Sa démarche fait appel à un esprit de recherche et encourage l’accueil de tous ses ressentis, ainsi qu’une ouverture vers le ludique et le jeu.

LES INFORMATIONS PRATIQUES :
LE STAGE :
Horaires :
- samedi 24 janvier : 11h-18h30 (avec pause méridienne)
- dimanche 25 janvier : 9h30-16h30 (avec pause méridienne)
Tarifs :
- 190€ / TR : 160€ (étudiants, RSA, retraités /un paiement de la totalité avant le 20 décembre)
- Adhésion à La Clairière : 10€

ATELIER DES 5 RYTHMES® (ouvert à tous.tes) :
Horaires : vendredi 20 septembre de 19h à 21h30
Tarifs :
- 20€ / TR : 15€ (étudiants, RSA, retraités /un paiement de la totalité avant le 20 décembre)
+ Adhésion à La Clairière : 10€

LIEU : Rue de la Citadelle, 85350 l’Ile d’Yeu

TRANSPORT : Accessible en bateau au départ de Fromentine ou Saint gilles croix de vie - https://www.ile-yeu.fr/venir-a-l.../les-traversees-maritimes

INFOS : laclairiereyeu@gmail.com

IINSCRIPTION : https://www.helloasso.com/associations/la-clairiere-yeu/evenements/stage-gravite-avec-peter-wilberforce-les-23-24-25-01-2026?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwWXF4ME9sUWpOVjVXS0o2VQEezBepYgSaK4zHLYEQ4_wPsNe5d8TeGYPfWK3t6U2inQ9_aV_Ncvi19GMrmBs_aem_hDJuiAJWYBGjG5Uaso1Sxw

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