L’île d’Yeu en pleine conscience - Méditation, MBSR, Yoga

 L’île d’Yeu en pleine conscience - Méditation, MBSR, yoga 

Profitez de ce temps sur l'île d'Yeu pour vraiment vous poser, vous relâcher et goûter le bonheur de vivre l'instant présent.

Je vous propose de partager ensemble différentes pratiques de méditation de pleine conscience : assises, allongées ou en mouvement comme la marche méditative ou le yoga.
L’intention est de cultiver cette présence à soi et de rencontrer avec douceur notre expérience pour faire de cette rencontre un moment ressourçant.

Séances en intérieur et extérieur en petit groupe ou accompagnement individuel, accessible à tous même à domicile.
possibilité d'organiser votre propre groupe à domicile ou en visio avec zoom

Tarifs :
- En groupe : 15 € la séances d'1h30 ou 12 € si carte de 5 séances / Tarif réduit étudiants, soignants, sans emploi : 10 € la séance ou 8 € si carte 5 séances
- En individuel : 50 € la séance

Retrouvez les plannings des cours et séances sur ma page Facebook : Stéphanie Gaboriau : Méditation et MBSR Vendée, Mindful Yoga à l'Île d'Yeu ou sur mon compte Instragram @taupasana.mindfulness
Contact et inscription : Stéphanie Gaboriau 06 19 74 41 96.
 

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