L’île d’Yeu en pleine conscience - Méditation, MBSR, Yoga

 L’île d’Yeu en pleine conscience - Méditation, MBSR, yoga 

Profitez de ce temps sur l'île d'Yeu pour vraiment vous poser, vous relâcher et goûter le bonheur de vivre l'instant présent.

Je vous propose de partager ensemble différentes pratiques de méditation de pleine conscience : assises, allongées ou en mouvement comme la marche méditative ou le yoga.
L’intention est de cultiver cette présence à soi et de rencontrer avec douceur notre expérience pour faire de cette rencontre un moment ressourçant.

Séances en intérieur et extérieur à Saint-Sauveur à la salle de l'Entraide ou à domicile. 
En petit groupe ou accompagnement individuel, accessible à tous.
possibilité d'organiser votre propre groupe à domicile.

Tarifs :
- En groupe : 15 € la séances d'1h30. Tarif de groupe 12 €/personnes (au delà de 5 personnes)
- En individuel : 50 € la séance

Retrouvez les plannings des cours sur ma page Facebook : Stéphanie Gaboriau : Méditation et MBSR Vendée, Mindful Yoga à l'Île d'Yeu ou sur mon compte Instragram @taupasana.mindfulness

Profitez aussi des ateliers mensuels "Pleine Conscience et Massage" sur une demi-journée en partenariat avec "Mauri Ora". Un combo parfait pour lâcher prise et se ressourcer.
Tarif : 49 €.

10 % de votre participation est reversé à l'association l'Entraide.

Contact et inscription : Stéphanie Gaboriau 06 19 74 41 96.

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